What is CrossFit?
体の機能向上を目的としたワークアウト
動ける体づくり
クロスフィットとは、日常生活で行う動作歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどを ベースとしたワークアウト。 全身を使ってトレーニングを行ない、日常生活のパフォーマンス向上に繋がります。 年齢・体力・柔軟性・目標・Fitness経験 個人に合わせてトレーニングプログラムを調整するので、無理なくスタートできます。
Why C.F.S.K CrossFit?
楽しく続けられる。
全 10 種類以上の
クラスカテゴリー
少人数制のグループワークアウト。 グループで同じメニューを行なう事でフィットネスコミュニティが生まれます。 共に頑張ったメンバーは、仲間であり成績を競うライバルとなります。 みんなで同じメニューを行いますが、負荷・強度は個々の体力に合わせて調整します。 目的に合った様々なクラス内容で自分に合ったクラスを選べます。 飽きずに楽しくトレーニングしたい方にオススメ！
PERSONAL TRAINING
ファンクショナルムーブメントを取り入れた
一歩先のパーソナルトレーニング。
当ジムは、パーソナルトレーニングも行っています。「ファンクショナルムーブメント」を取り入れ、
・ボディーメイク
・シェイプアップ
・パフォーマンスアップ
ができ、綺麗なだけじゃなくタフでアクティブな体をつくる。
理想のカラダを手に入れる為の完全個人別メニュー
アクセス
Accessクロスフィット堺 [男女可]
〒591-8002
大阪府堺市北区北花田町3ｰ17ｰ6
ホリゾンビル 4階
TEL: 072-247-8246
営業時間
月〜金 : 9:00-13:00、17:00-22:00
土日祝 : 8:00-13:30
不定休
電車でお越しの方
地下鉄御堂筋線 「北花田」駅１番出口 徒歩２分
車でお越しの方
三国ヶ丘駅・・・約15分
河内天美駅・・・約10分
長居駅・・・約10分
無料駐車場
※他のテナントと共有のため、満車時は有料パーキングのご利用をお願いします。 ※セブンイレブンの専用駐車場は、ご利用できません。